Hacer estiramientos cuando eres mayor

A una avanzada edad hacer estiramioentos tiene una seri de beneficios a tener en cuenta, como por ejemplo: · Enriquecimiento de flexibilidad: Para mejorar la agilidad a la par y evitar así las caídas que tal fácilmente se producen a esta edad. · Mejora de la condición física: Con estiramientos para mayores y ejercicio diario, en esta edad como en … Leer más